Vadite z nami! – četrti dan


  • Vadite z nami! – četrti dan

    Ker je tudi v teh težkih časih fizična aktivnost še kako pomembna in je kolesarjenje zelo primeren šport, smo na Kolesarski zvezi Slovenije pripravili dvotedenski program notranje vadbe na trenažerju ali sobnem kolesu.

    29.3.

    Danes je na sporedu četrti dan napredne vadbe, osnovna vadba ima danes prosto, naslednji trening bo na vrsti jutri (v ponedeljek). Danes se posvetimo treningu za moč. Vsi ki ste utrujeni lahko prestavite ta trening na ponedeljek (jutri). V tem primeru se danes samo dobro zregenerirajte.

    Ko ste zunaj pa se držite omejitev, ki veljajo v državi. Srečno in ostanite zdravi!

    Napredni program, četrti dan – KLIKNI TUKAJ

    **V kolikor ta prispevek pregledujete na vaših mobilnih napravah, vas obveščamo, da je zaradi tehničnih težav dostop do vadb možen le prek našega Facebook profila

    KZS

    Preberi še:
    Vadite z nami! – tretji dan
    Vadite z nami! – drugi dan
    Vadite z nami! – prvi dan

    Comments are closed.